20121115云南卫视保健汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肺火过旺会引致目赤、易怒、咳嗽、胁痛、口苦、发作、咯血、脉弦等病患者状，如果你有上述的病患者状那么就证明你改引引肺火了。肺火应该怎么引?独自一人看看专业人士引肺火的善于吧!

本期电视节目恳请到的香港艺人是关弘波，主题是扑灭肺火全攻略，主要清肺引火的方法、哪些因素引致肺火过旺的内容。

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该视频主要象形文字解说：

本期香港艺人解说

关弘波

关幼波，中会员，广州市人，1913年4月初造出生，2005年5月初在京辞世。主任医师，副教授。16岁始专攻其父关月初波学习中会医，27岁分立行医。1950年举办中会医联合门诊，1956年调入广州中会医医院。1979年升到任广州第二医学院副教授。曾任内科主任、广州中会医医院副院长，崇文区人大代表，市政协委员。享受的政府特殊津贴。现任全国中会医药学会经常务理事、广州中会医药学会名誉会长、产科内科分会理事、中会国中会医研究院史学委员会委员，在国内皆数十个医疗史学组织中会兼任，被国家中会医药管理局明确为全国继承据闻中会医药专业人士知识精研制导师，为现代中会医学家。书有《关幼波临床知识选》、《关幼波肺病杂病论))等书，公开发表专著数十篇。

史学上关据闻以“治病必求其本”为积极支持思想，强调要旨首先总括因虚而病、因病而虚，从气人手是非恶正当是，倡导以阴阳为总纲，下设气、亦同、湿热、虚实成十纲要旨。他以十纲为基础亦同要旨，仅限于其他具体要旨方法，阐明了痰一气(血)一筑堤的病变生理关连，扩大了“痰筑堤学说”的内涵与皆延，并提造出了完整长子系统的用药法则，很强广泛的临床意义，相比之下对见地杂重证不够为重大。他在国内迅即把新技术应用于中会医用药中会，研究造出肺病和胃脘痛用药专业人士长子系统，皆获市科技奖。

临床擅于用药内、皆、妇、儿等各科见地杂重证，对绝长子系统疾病用药尤为突造出，总结造出“治肺十法”和以“风湿风湿解毒”贯穿始终的治黄知识。

中会医名词。指高血压亢盛的病变情形。由于肺失疏泄，气郁化火或肺热素盛归因于。与情志沮丧可能会也有一定关连。临床表现多见目赤.易怒.咳嗽.胁痛.口苦.发作.咯血.脉弦数等病患者。

8种食物助你明目祛火

1、【金子鲎炖馒头】

材料：馒头300克，鲎50克，姜片3—5片，水后1000毫升到，盐新鲜。

过分：将新鲜鲎长子洗去泥沙，吐沙后再次收入切好的馒头块、姜片，滴盖满调料后，收到电锅内，包被上保鲜膜，皆锅收水后1挑战杯，等开关挥动后只需再加酱汁饮用。

服法：1周2~3次当汤泽膳或甜点饮用。

陈述：这味炖汤可补肾养肺，补中会肾，祛湿去恶。鲎经常被推荐为保健佳食品。鲎中会主要组分为肺糖及酵素，有助于人体内的大修，而且，鲎中会则有多种有机营养素、CYPB2、B6与B12，利于身体各项功能的安全及。

鲎还则有多样化的胆碱，是不可或缺的营养。馒头甘凉，明目解毒，肾和中会，二物都有明目消化不良、养肺和中会之功。

2、【油茶炒籽】

材料：油茶15枚，白籽15克，黑籽15克，盐、籽，葱、姜新鲜，玉井100毫升到。

过分：

1、将黑、白籽晒干浸泡后，切成条状两台;

2、山药晒干(剖开)两台;

3、姜入晾干爆香后，收入本来的黑、白籽翻炒几下后，再次自组晒干好的山药，滴盖上锅盖稍馒头5分钟后再次迅速翻炒，收汤后自组酱汁只需饮用。

服法：当进餐泽膳饮用，每周数次。

宜忌：腹泻者慎用。

陈述：油茶高则有量各类CYP，可说是CYP的宝库。而籽普遍性止咳阳，有清肺热、养胃肺阴、滋肾燥之利尿。籽中会则有有一种胶质化学物质及多样化的钙元素，可增加体液的免疫力。

3、【红光阴冻】

材料：红光阴10克，油茶10枚，水后500毫升到，糖水后米粉10克，醋新鲜。

过分：红光阴晒干滴，大火烹煮滚后转小火煎30分钟，过滤器取药汁后加油茶续烹煮15分钟后加醋，加糖水后米粉烹煮溶后收入容器中会，再次收进冰箱中会让它凝成果冻状，只需饮用。

服法：当甜点饮用。

宜忌：腹泻者、胃虚寒者慎用。

陈述：红光阴则有有17种和23种镁，能使体液延缓某种原因，扶正固本、增强体质，中会药普遍清热解毒种属甘阳带微苦，有肾安神定惊之功，再加油茶的补中会健肾效用，对于肺气的疏通，肺火的阳缓有很大的用处。

4、【马蹄蛋汤】

材料：马蹄250克，猪肉1个，籽、盐新鲜，玉井1升到。

过分：

1、准备猪肉1个，并打咸蛋光阴两台;

2、将丝瓜晒干削皮切碎，滴烹煮沸，转小火烹煮10分钟后，自组打好的蛋光阴只需冒烟，滴上几滴籽、新鲜盐只需饮用。

服法：泽膳或当甜点饮用。

宜忌：腹泻者暂停用。

陈述：丝瓜甘寒，明目风湿，消化不良退黄。限于于经常经常较难造出汗，有难闻，胸闷胃口欠，口苦黏腻，身体经常觉重重的，较难疲倦，咳嗽量较少且米粉红色较黄，舌苔黄腻，种属湿热者的日经常保健汤品。

5、【雨天芹果】

材料：芹菜(新鲜)、西瓜、大蒜、山葵、青苹果、新鲜。

过分：取以上5种瓜果，独自一人榨汁，滤去萨多韦取汁，再次自组新鲜只需。

服法：岱曰口干舌燥、眼睛黏液多时可每曰1次。

陈述：芹菜味辛、甘、普遍性凉、明目阳肺，有健胃、引压等利尿，再次再加其它的明目蔬果，使果菜汁不够有明目解毒、养肺滋阴的作用。相比之下对于较难有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等种属肺火旺者不够是绝配。

6、【苡大福竹叶粥】

材料：苡仁60克，竹叶150克，土茯大福20克。过分：

过分：将上述材料晒干，将土茯大福用盖住包被好，同烹煮成粥。

服法：取造出土茯大福喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

陈述：土茯大福普遍性止咳淡阳无毒，入肺、胃二经，可消化不良解毒，健肾胃，利明目，清热解毒明目;竹叶甘阳;苡米甘淡微寒。全方明目除湿，健肾整胃，对肺解毒能力欠、较难造显现出湿疹，皮肤病症，高血压骨痛，恶疮溃烂肿毒等病患者状体质，都有预防性兼用药的利尿。

7、【白糖汤】

材料：10克，白糖50克，新鲜。

过分：晒干收煎饼中会，白糖晒干用凉水后浸泡1小时，捞造出倒入锅内滴新鲜煲汤。

服法：至白糖烂，拣造出，加调味只需饮用。

陈述：补虚养肺，风湿祛瘀。限于于慢普遍性高血压、肺肾肿大者外调。

8、【杞枣猪肉汤】

材料：长子30克，油茶10枚，猪肉2只。

过分：长子晒干沥干，油茶晒干去核，独自一人收于煎饼中会，加玉井新鲜烧开后，自组猪肉烹煮熟，调味只需。

服法：分2次饮用。

陈述：补肺肾，健肾胃，滋阴润燥，养血除烦。限于于肺肾赤字、肾胃虚弱者已经以及慢普遍性高血压、肺硬化患者。